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レバーの栄養素 1

みなさんこんにちは
神奈川県大和市の焼肉 そう太です。

本日11月14日は何の日かご存知ですか?

11(いい)14(とし)の語呂合わせで

”アンチエイジングの日”

だそうです♩

いつまでも若々しく、イキイキと楽しい毎日を過ごしたいですね。

 

そんなアンチエイジングにも効果的と言われるのが

当店のメニューにもある”レバー”

レバーの栄養価は食品の中でも高く知られています!

特に、ビタミンA、ビタミンB、鉄分、ビオチン、葉酸はトップクラスと言われています。

女性にうれしい栄養素がたくさんなので

ぜひ今日は焼きレバを食べてみてくださいね!

 

レバーに含まれるビタミンA

  • ●免疫力の向上
  • ●老化防止
  • ●眼病予防
  • ●美肌・美白効果
  • ●抗酸化作用

などの効果に期待ができます。

また、ヘム鉄も多く含まれおり、貧血予防や改善などにもおすすめです。

顔面蒼白や、疲れ、息切れの予防にも・・・

レバーに含まれる動物性たんぱく質が非ヘム鉄の吸収も助ける働きがあるので

非ヘム鉄のふくまれる野菜と一緒に食べるのもおすすめですよ!

 

 

これだけ聞いてもレバーの栄養素が高いのがわかりますが

まだまだ沢山効果の期待できる栄養素がたっぷり!

次回もレバーの栄養素をもう少し紹介しようと思います。

みなさん、アンチエイジングの日

そう太でおいしい焼きレバーを食べてみてください。

ぜひ、お待ちしております。

 

【店舗情報】
焼肉 そう太
神奈川県大和市大和東3-5-17エルエステビル1階
藤沢街道 大和駅から徒歩10分
TEL:046-240-1729
営業時間17時~23時
定休日 なし (不定休日あり)
貸切宴会などもご相談ください

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