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豚足の栄養素

みなさんこんにちは
神奈川県大和市の焼肉 そう太です。

 

 

当店はお仕事帰りに来られる男性

ご家族でご来店くださる方、

もちろん女子会などで来られる方など

沢山の方にご来店いただいていますが

中でも美意識の高い女性にはもってこいの

豚足について今日は栄養素などを含めご紹介させていただきます!!

 

豚足は中国、台湾、韓国、東南アジアでは一般的に食べられている

食材です。

日本では鹿児島県の奄美地方や沖縄県でよく食べられているので

沖縄旅行で豚足を食べる方も多いのではないでしょうか。

ちなみに、沖縄では”てびち”と言われて、おでんなどにも入れるそう。

 

豚足といえば・・・

プルプルした中に軟骨のコリコリ食感が

たまりません。

 

◆美肌に良いコラーゲンが豊富

 

豚足に多く含まれるたんぱく質

その多くがコラーゲンとエラスチンです。

肌の弾力やハリ、潤いなどを保ちシミやしわを防ぐ働きがあると言われています。

肌の内側から美肌を助けてくれます。

その他にも、血管の弾力を保ち

動脈硬化を防いだり,関節痛の予防にも効果的ですよ。

 

◆筋肉強化にもおすすめ

 

豚足には”アルギニン”も含まれるので見逃せません。

アルギニンが含まれる豚足。

成長ホルモンの合成に関わる栄養素でこどもの発育をサポートしてくれる

働きもあります。

体脂肪の代謝を促し、筋肉を強化する働きもあるので

筋トレ中の方や、成長盛りのお子様にもいいですね!

 

豚足の栄養素はまだまだ豊富です。

次回もそんな豚足の栄養についてお話させていただきます。

美肌になりたい方はぜひ豚足を食べてみてくださいね!

 

【店舗情報】
焼肉 そう太
神奈川県大和市大和東3-5-17エルエステビル1階
藤沢街道 大和駅から徒歩10分
TEL:046-240-1729
営業時間17時~23時
定休日 なし (不定休日あり)
貸切宴会などもご相談ください

 

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