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豚足の栄養素2

みなさんこんにちは
神奈川県大和市の焼肉 そう太です。

 

前回の記事で『豚足の栄養素』について

女性にとても嬉しい、美肌に効果的なコラーゲンが豊富なこと。

又、筋肉を強化する働きのある”アルギニン”は成長盛りのお子様にも

おすすめの栄養素だという事をお話させていただきました。

詳しくは前回の記事をぜひご覧になってくださいね!

 

豚足にはまだまだ注目な栄養素が沢山です!

 

◆味覚障害も要望・改善

 

豚足には亜鉛というミネラルの一種も含まれています

亜鉛は味覚障害を、予防・改善する効果もあります。

又、レモンなどに含まれるクエン酸と一緒に摂ると

吸収率がよくなるので、味覚の改善にはレモンも一緒に

食べてみてください。

 

◆貧血予防にも効果的

 

豚足には鉄分やビタミンB12も含まれます。

鉄分は、鉄欠乏性貧血や疲労回復の予防に効果があり、

ビタミンB12は葉酸と一緒に赤血球の中の

ヘモグロビンの生成を手助けし、

正常な赤血球を作る働きがあるので

貧血予防にも効果があります。

 

いいこと尽くし!!

だからと言って脂質も多く含まれるので食べ過ぎ注意!

カロリーが高くなってしまうのでダイエット中の方はほどほどに!

 

普段、豚足を食べない方も当店にご来店の際はぜひ食べてみてくださいね。

本日も

ご来店お待ちしております。

 

 

 

【店舗情報】
焼肉 そう太
神奈川県大和市大和東3-5-17エルエステビル1階
藤沢街道 大和駅から徒歩10分
TEL:046-240-1729
営業時間17時~23時
定休日 なし (不定休日あり)
貸切宴会などもご相談ください

 

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