にんにくのパワー1

みなさんこんにちは
神奈川県大和市の焼肉 そう太です。
今年も残り1か月となりましたね。
師走になってますます慌ただしくなってきました。
みなさん年末にむけて、
年越し準備などは始めていますか?!
家の大掃除、年賀状の準備など大忙しですね。
忙しさに加えて、寒さも更に厳しくなってきているので、
みなさま健康に気を付けて体調を崩さないようにしてください。
健康効果といえば”にんにく”のパワーがすごいのは有名です!
今日はそんなにんにくの効果をお伝えします!
◆1、疲労回復・体力増強
疲労回復には体にエネルギーを補給しなければなりません。
エネルギーに欠かせないビタミンB1.
そのビタミンB1は玄米、豚肉、きのこ、うなぎ、ナッツ類などに
多く含まれていますが、残念なことに吸水性が低いのです。
しかし”にんにく”に入っている”アリシン”と
結合することで腸から吸収され、エネルギー代謝を助けてくれます。
焼肉の際は豚肉とにんにくを一緒に食べて
疲れをとってみましょう!!
◆2、冷えに効果的
特に女性に多い冷え性ですが、薄着やエアコンによる冷えなどの
体の冷えに加えて、体質によるものもあります。
冷え性によって、腰痛、肩こり、生理痛を招くことがあります。
にんにくを食べると、交感神経を刺激して全身の血液の流れがよくなり
冷えの改善につながります。
にんにくのパワーはまだまだ、これだけではありません。
次回もにんにくの効果についてお伝えします。
パワーが欲しい時は当店の”にんにく焼き”を
ぜひ召し上がってみてくださいね。
【店舗情報】
焼肉 そう太
神奈川県大和市大和東3-5-17エルエステビル1階
藤沢街道 大和駅から徒歩10分
TEL:046-240-1729
営業時間17時~23時
定休日 なし (不定休日あり)
貸切宴会などもご相談ください
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