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にんにくのパワー1

みなさんこんにちは
神奈川県大和市の焼肉 そう太です。

 

今年も残り1か月となりましたね。

師走になってますます慌ただしくなってきました。

みなさん年末にむけて、

年越し準備などは始めていますか?!

家の大掃除、年賀状の準備など大忙しですね。

忙しさに加えて、寒さも更に厳しくなってきているので、

みなさま健康に気を付けて体調を崩さないようにしてください。

 

健康効果といえば”にんにく”のパワーがすごいのは有名です!

今日はそんなにんにくの効果をお伝えします!

 

◆1、疲労回復・体力増強

 

疲労回復には体にエネルギーを補給しなければなりません。

エネルギーに欠かせないビタミンB1.

そのビタミンB1は玄米、豚肉、きのこ、うなぎ、ナッツ類などに

多く含まれていますが、残念なことに吸水性が低いのです。

しかし”にんにく”に入っている”アリシン”と

結合することで腸から吸収され、エネルギー代謝を助けてくれます。

焼肉の際は豚肉とにんにくを一緒に食べて

疲れをとってみましょう!!

◆2、冷えに効果的

 

特に女性に多い冷え性ですが、薄着やエアコンによる冷えなどの

体の冷えに加えて、体質によるものもあります。

冷え性によって、腰痛、肩こり、生理痛を招くことがあります

にんにくを食べると、交感神経を刺激して全身の血液の流れがよくなり

冷えの改善につながります。

 

にんにくのパワーはまだまだ、これだけではありません。

次回もにんにくの効果についてお伝えします。

パワーが欲しい時は当店の”にんにく焼き”を

ぜひ召し上がってみてくださいね。

 

【店舗情報】
焼肉 そう太
神奈川県大和市大和東3-5-17エルエステビル1階
藤沢街道 大和駅から徒歩10分
TEL:046-240-1729
営業時間17時~23時
定休日 なし (不定休日あり)
貸切宴会などもご相談ください

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